猫背でもサルはサル。


by 13staydream
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10kmマラソンに向けて

サボっていたツケを心底感じる。

3km走るのもツライのだ。

ヘトヘトになる。息も切れる。

何とか走りきると21分とかかかっていたりする。

そんな状況で何回か練習を重ねた。

ここ最近ようやく3kmは走れるかな。

時間は18分。1kmが6分の計算。

つまり10kmだとやっぱり1時間。

目標の自己最高記録はまだまだ遠い。

とりあえず大会は来月だ。

今月は走りなれることに目標をおいて、6kmくらいまで伸ばす。

来月にはもう少しスピードを意識した走りに変えて距離を伸ばす。

結構不安。肩の痛みも残っているし・・・
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by 13staydream | 2008-12-18 01:34 | 戯言