脱・明日から走ろう症候群
2009年 10月 29日
とりあえず走りはじめたのです。
走るたびに、自分が成長していることがわかります。
初日は3kmが走りきれないほど疲れてました。
2日目はとりあえず走れました。
3日目は少しタイムを意識しました。かなり無理をして
翌日は筋肉痛でした。
4日目は距離を伸ばしました。5km弱です。
足が痛くなり、止まりました。
5日目の今日は5km強を走れました。
途中、かなりペースダウンでしたが、5km手前ぐらいで
乗ってきたので、勝手にラストスパートをかけました。
限界まで走ると次が見えてくる気がします。
まるでサイヤ人です。
ただし、さぼるとすぐに体が戻ります。
ちなみに、上の5日間は連続してません。
まだエントリーしてませんが、1月末の大会を照準にするつもり。
とはいえ、11月に1回は10kmを走りきる目標を設定。
さぁ、スポーツの秋だ。
走るたびに、自分が成長していることがわかります。
初日は3kmが走りきれないほど疲れてました。
2日目はとりあえず走れました。
3日目は少しタイムを意識しました。かなり無理をして
翌日は筋肉痛でした。
4日目は距離を伸ばしました。5km弱です。
足が痛くなり、止まりました。
5日目の今日は5km強を走れました。
途中、かなりペースダウンでしたが、5km手前ぐらいで
乗ってきたので、勝手にラストスパートをかけました。
限界まで走ると次が見えてくる気がします。
まるでサイヤ人です。
ただし、さぼるとすぐに体が戻ります。
ちなみに、上の5日間は連続してません。
まだエントリーしてませんが、1月末の大会を照準にするつもり。
とはいえ、11月に1回は10kmを走りきる目標を設定。
さぁ、スポーツの秋だ。
by 13staydream
| 2009-10-29 00:17
| 戯言